Прафілактыка курэння, алкагалізму, наркаманіі
у дзяцей, якія перажылі траўму
Дзеці і маладое пакаленне, якія перажылі крызісную сацыяльна-псіхалагічную сітуацыю і не маюць жыццёвых навыкаў, якія дазволілі б захаваць сваю індывідуальнасць, здаровы і эфектыўны жыццёвы стыль, маюць патрэбу ў навучанні новым для іх формаў паводзін, фарміраванні стрессоустойчивой асобы, здольнай самастойна, эфектыўна і адказна будаваць сваё жыццё.
Абследаванне падлеткаў у розных рэгіёнах свету паказвае, што ў іх маюцца выяўленыя фактары рызыкі наркатызацыі і алкагалізацыі, якія ляжаць у аснове глыбокіх псіхасацыяльных расстройстваў. Таму, кажучы аб ўжыванні псіхаактыўных рэчываў падлеткамі і моладдзю, перш за ўсё, варта ведаць пра спецыфічны феномен, які прадстаўляе сабой кангламерат прыкмет, які ўключае мноства праблем, такіх як сямейнае няшчасце, камунікатыўныя праблемы ў сям'і і з аднагодкамі, сыходы з дому, дрэнная паспяховасць і ненаведванне школы, ранняя цяжарнасць і г. д. Як правіла, розныя паводніцкія, эмацыйныя, фізічныя засмучэнні ў падлеткаў і ўжыванне імі псіхаактыўных рэчываў цесна ўзаемазвязаны.
У метадычнай рассыланні № 8 2014 года распавядаецца аб асноўных прычынах ўзнікнення залежнасцяў ў дзяцей і падлеткаў. У дадзенай метадычнай рассыланні прадстаўлены асноўныя важныя аспекты ў працы спецыялістаў і замяшчаючых бацькоў па прафілактыцы курэння, алкагалізму і наркаманіі ў дзяцей, якія перажылі траўму.
Звычка да ўжывання алкаголю шкодзіць чалавецтву больш, чым вайна, голад і чума разам узятыя
Чарльз Дарвін
Даследаванні ўсё часцей звязваюць факты жорсткага абыходжання і незадавальнення асноўных жыццёвых патрэбаў дзяцей з такімі сур'ёзнымі пажыцьцёвымі праблемамі, як дэпрэсія, суіцыд, алкагалізм і наркаманія. У падлеткаў, якія хвалююцца фізічную жорсткасць з боку бацькоў, верагоднасць алкагалізму і наркаманіі вышэй ў 6-12 разоў, а ў падлеткаў, якія перажылі сэксуальнае згвалтаванне – у 18-21 раз (Дюб і інш., 2005).
Пры доўгачасовых стрэсах ўзнікае патрэба ў штучных заспакойлівых сродках, таму дзеці даволі рана пачынаюць курыць, ужываць наркотыкі, алкаголь, транквілізатары, таксічныя рэчывы.
Поўны спіс прычын дзіцячага алкагалізму, наркаманіі і тытунекурэння вельмі шырокі, але ўсе яны звязаны з недастатковым увагай дарослых да сваіх дзяцей.
Сям'я разам са школай, аднагодкамі, СМІ і інш гуляе ролю важнага, магчыма, самага важнага фактару ў барацьбе з распаўсюджваннем тытунекурэння, алкагалізму і наркаманіі сярод падлеткаў. Шматлікія даследаванні, праведзеныя ў апошнія гады, паказалі, што менавіта сітуацыя, якая склалася ў сям'і шмат у чым вызначае, наколькі вялікая верагоднасць далучэння падлеткаў да ўжывання псіхаактыўных рэчываў (фактары рызыкі і ахоўныя фактары). Сучасныя мадэлі, на аснове якіх будуюцца ў цяперашні час найбольш эфектыўныя прафілактычныя праграмы, вылучаюць сям'ю, як асобны суб'ект прафілактычнай працы.
У сямейным выхаванні вядучымі прафілактычнымі задачамі выступаюць ранняе выхаванне ўстойлівых інтарэсаў, развіццё здольнасці кахаць і быць каханым, фарміраванне умення заняць сябе і працаваць. Бацькі павінны разумець, што яны фармуюць патрэбы асобы праз уцягванне дзіцяці ў розныя віды актыўнасці – спорт, мастацтва, пазнанне. Калі да падлеткавага ўзросту пазітыўныя патрэбы не сфармаваныя, асобу аказваецца ўразлівай у адносінах да негатыўных патрэбаў і заняткаў.
Што такое прафілактыка алкагалізму, наркаманіі і тытунекурэння?
Гэта сістэма мер, накіраваных на ўзмацненне фактараў абароны сярод насельніцтва ад алкагольнай, наркатычнай і нікацінавай залежнасці.
У Рэспубліцы Беларусь прафілактыка розных відаў залежнасцяў застаецца адной з самых актуальных праблем. І асаблівае месца, вядома, тут займае прафілактыка сярод падрастаючага пакалення, сярод дзяцей і падлеткаў.
Гэтая праца вядзецца адначасова ў некалькіх напрамках:
прафілактыка, заснаваная ў сям'і (сямейныя і бацькоўскія праграмы);
прафілактыка ў навучальных установах (школьныя праграмы);
прафілактыка ў арганізаваных грамадскіх групах насельніцтва;
прафілактыка з дапамогай сродкаў масавай інфармацыі;
прафілактыка, накіраваная на групы рызыкі ў навучальных установах і па-за іх;
сістэматычная падрыхтоўка спецыялістаў у галіне прафілактыкі;
матывацыйная прафілактычная работа;
прафілактыка рэцыдываў;
тэрапія сацыяльнай асяроддзем;
прафілактыка наступстваў, звязаных з ужываннем псіхаактыўных рэчываў.
Перамагчы благія звычкі лягчэй сёння, чым заўтра.
Канфуцый (551 да н. э. — 479 да н. э.)
Спецыялісты падзяляюць прафілактыку алкагалізму, наркаманіі і тытунекурэння на тры стадыі: першасная, другасная і трацічная.
Першасная прафілактыка мае сваёй мэтай папярэдзіць пачатак ўжывання псіхаактыўных рэчываў асобамі, якія раней яго не употреблявшими. Першасная прафілактыка накіравана перш за ўсё на дзяцей, падлеткаў, моладзь.
Першасная прафілактыка спрыяе памяншэнню колькасці людзей, у якіх можа ўзнікнуць залежнасць, а яе намаганні накіраваны не столькі на папярэджанне негатыўных праяў, колькі на захаванне або ўмацаванне здароўя.
Прафілактыка павінна ажыццяўляцца ў поўным аб'ёме. Паколькі заўсёды лягчэй папярэдзіць захворванне, чым потым доўгі час займацца яго лячэннем, прычым не заўсёды паспяхова.
Паўнавартасная прафілактыка павінна праводзіцца не толькі ў сям'і, у ёй абавязкова прымаюць удзел усе ўстановы, дзе праводзіцца навучальны працэс, а таксама грамадскія арганізацыі.
Прафесійныя групы асоб, якія працуюць з дзецьмі і падлеткамі - настаўнікі, школьныя псіхолагі, супрацоўнікі іншых падраздзяленняў па рабоце з непаўналетнімі, якія маюць патрэбу ў выпрацоўцы агульнага падыходу да ўзаемадзеяння са сваімі падапечнымі. Для таго каб навучыць дзяцей новым формам паводзін, сфарміраваць стрессоустойчивую асобу, патрабуецца, па-першае, самім валодаць неабходнымі для гэтага якасцямі і дэманстраваць іх у працэсе прафесійнага ўзаемадзеяння з падлеткамі, а па-другое, валодаць ведамі, уменнямі і навыкамі навучання здольнасці эфектыўна пераадольваць жыццёвыя праблемы, развіваць стэрэатыпы здаровага паводзінаў.
Прафілактыка наркаманіі і алкагалізму разглядаецца як адно з найважнейшых і эфектыўных напрамкаў прафілактыкі неинфекционной паталогіі.
Другасная прафілактыка з'яўляецца выбарчай. Яна накіравана на людзей, якія ўжо паспрабавалі розныя псіхаактыўныя рэчывы і на людзей, у якіх ужо фармуюцца прыкметы залежнасці.
Трацічная прафілактыка накіравана на людзей, залежных ад псіхаактыўных рэчываў, і з'яўляецца пераважна медыцынскай.
Нас жа будзе цікавіць галоўным чынам першасная прафілактыка.
Асноўныя тэхналогіі і метады першаснай прафілактыкі залежнасцяў:
1. Фарміраванне матывацыі на здаровы лад жыцця. Навукоўцамі ўстаноўлена, што настрой чалавека на пазітыўнае стаўленне і здаровы лад жыцця больш эфектыўна, чым запалохванне наступствамі курэння, ужывання алкаголю і наркотыкаў.
2. Фарміраванне матывацыі на падтрымку. Кожны чалавек павінен мець магчымасць падзяліцца сваім няшчасцем ці, наадварот, шчасцем з іншымі і атрымаць значную падтрымку. Важна навучыць людзей дапамагаць іншым і ведаць, што ў выпадку неабходнасці да іх таксама прыйдуць на дапамогу. Людзі, у якіх ёсць якія падтрымліваюць сябры (сям'я, сябры, калегі), лягчэй спраўляюцца са стрэсамі без ужывання псіхаактыўных рэчываў і могуць эфектыўна вырашаць задачы.
3. Развіццё ахоўных фактараў здаровага і сацыяльна-эфектыўнага паводзін. Людзі, якія маюць паводніцкія стратэгіі і развітыя асобасныя, фізічныя, псіхічныя рэсурсы, больш устойлівыя да стрэсаў і ў іх менш верагоднасць фарміравання залежнасці.
4. Прадастаўленне ведаў і навыкаў у галіне процідзеяння курэння, ужывання алкаголю і наркотыкаў у школьнікаў, бацькоў, настаўнікаў і інш.
5. Распрацоўка альтэрнатыўных праграм вольнага часу людзей.
ПРАФІЛАКТЫКА ТЫТУНЕКУРЭННЯ
Нікацінавая залежнасць часцяком з'яўляецца самай першай шкоднай звычкай ў жыцці чалавека. Часцей за ўсё дзеці спрабуюць першую цыгарэту яшчэ ў пачатковай школе. Рэзкі ўздым колькасці тых, хто паліць вучняў адбываецца да канца школы – у выпускным класе паліць палова вучняў. Прычым у апошнія гады сярод хлопчыкаў назіраецца пэўная стабілізацыя колькасці тых, хто паліць, а сярод дзяўчынак рост захапленні тытунём. Таму сярод падлеткаў захоўваецца тая ж тэндэнцыя, што і сярод дарослых курцоў. А жаночае курэнне сярод дарослых за апошнія дзесяцігоддзі ўзрасла больш чым у два разы.
Адзіная прыгажосць, якую я ведаю, — гэта здароўе.
Генрых Гейне
З курэннем, як і з любой іншай праблемай, нашмат больш эфектыўна змагацца прафілактыкай, бо кінуць сваю шкодную звычку можа не кожны. А калі гэта і адбываецца, гэта ўжо пасля глыбокага ўсведамлення праблемы, якое надыходзіць, часцей за ўсё пасля нанясення адчувальнага шкоды здароўю. Такім чынам, прафілактыку курэння неабходна пачынаць як мага раней, лепш за ўсё яшчэ да школы.
Прафілактыка курэння будуецца на наступных прынцыпах:
Дыферэнцыраваны падыход. Для кожнай групы (малодшыя, сярэднія і старэйшыя класы, педагогі, бацькі) існуе свая спецыфіка навучання. Доза інфармацыі павінна адпавядаць сталасці нервова-псіхічных працэсаў у дзяцей, таго, наколькі яны гатовыя да яе ўспрымання.
Падобны падыход павінен быць і ўнутры узроставых груп, т. к. прычыны, якія правакуюць курэнне, могуць быць рознымі. Гэта прыніжаная самаацэнка, якая не дазваляе дзіцяці адчуваць сябе камфортна сярод аднагодкаў; нізкі інтэлектуальны ўзровень; абмежаванасць і адсутнасць цікавасці да вучобы; сямейныя праблемы (канфлікты ў сям'і, няпоўная сям'я, незабяспечанасць); наяўнасць свабодных грошай; курэнне бацькоў.
Дзеці, якія пачынаюць паліць па першым з двух названых прычын, ставяцца да катэгорыі падвышанай рызыкі. У працы з такімі навучэнцамі важна партнёрства настаўнікаў, псіхолагаў, медыкаў.
Псіхолага-педагагічная дыягностыка дапамагае адэкватна пабудаваць выхаваўчую работу ў класе.
Прынцып супрацьпастаўлення. У падлеткавай аўдыторыі курэнне трэба разглядаць з пазіцыі яго адмоўнага ўплыву на здароўе (што чалавек губляе) і выбару альтэрнатыўнага паводзін - ЗЛЖ (што набывае пры адсутнасці курэння).
Прынцып модульнага навучання. Выкарыстанне комплексу сродкаў, якія ўключаюць нароўні з общепедагогическими метадамі навучання нестандартныя формы прад'яўлення інфармацыі.
Раскрыць сябе.
Магчыма, недахоп выхавання ў сям'і справакаваў закомплексованность, з-за якой падлеткі не могуць раскрыць свае прыродныя ўласцівасці, і адзіным спосабам самасцвярджэння аказваюцца курэнне і далучэнне да групе з аддиктивным паводзінамі.
Разбор прычын курэння і пошук выхаду з сітуацыі, якая склалася, - гэта той самы ключ, паварот якога можа змяніць будучую жыццё школьніка. Спрыяць разняволенню дзяцей, таго, каб яны сталі больш упэўненымі, а не шукалі разрадку ў сумніўных кампаніях, цыгарэтах, алкаголі або наркотыкі, можа творчая праца.
Вельмі карысна падабраць літаратуру па тэме і даручыць вучню падрыхтаваць паведамленне з яе выкарыстаннем. Важна разабраць разам з падлеткам сутнасць зместу і асноўныя палажэнні будучай працы, прадумаць варыянты магчымых пытанняў яго аднакласнікаў і адказаў, выступ абавязкова трэба адрэпеціраваць. Дзеці могуць праводзіць такія даклады і на класных гадзінах, і на агульнашкольных мерапрыемствах, і ў рамках адукацыйных дысцыплін.
Для пераацэнкі самога сябе асабліва важныя поспехі ў вучобе. Дапамога на дадатковых занятках, прыцягненне ў гурткі і спартыўныя секцыі могуць быць вельмі эфектыўныя ў фарміраванні новага адносіны да таварышаў і да вучобы ў цэлым.
ПРАФІЛАКТЫКА КУРЭННЯ СЯРОД ШКОЛЬНІКАЎ 6-11 ГАДОЎ
Курэнне ў малодшым школьным узросце сустракаецца ў адзінкавых выпадках. Пры гэтым неабходна адрозніваць два выгляду ранняга курэння — «гульню», заснаваную на цікаўнасці, перайманні дарослым, выпадковым нерэгулярных эксперыментаванні, і ранняе пачатак курэння, звязанае з педагагічнай запушчанасцю дзіцяці і яго уцягнутасцю ў кампанію старэйшых тых, хто паліць падлеткаў.
Такім чынам, калі першы выгляд курэння з'яўляецца прамым аб'ектам прафілактычнай працы, то другі акрамя гэтага павінен дапаўняцца псіхалагічнай і педагагічнай карэкцыі паводзін дзіцяці.
Правядзенне прафілактыкі курэння сярод дзяцей малодшага школьнага ўзросту, традыцыйна заснаванай на растлумачэнні шкодных наступстваў курэння для арганізма, абцяжарваецца адсутнасцю ў дзяцей гэтага ўзросту базісных ведаў з вобласці анатоміі і фізіялогіі чалавека, і таму ў іх складваецца абстрактнае, асобасна незначимое стаўленне да палення. Гэта абумоўлівае пэўныя патрабаванні да ранняй прафілактыцы курэння. Так, каб паведаміць дзецям аб шкодным уздзеянні тытунёвага дыму на дыхальную сістэму чалавека, неабходна ў вобразнай і даступнай форме растлумачыць, як функцыянуе гэтая сістэма і чаму яе трэба берагчы.
Іншы задачай ранняй прафілактыкі з'яўляецца правільная расстаноўка акцэнтаў пры падачы матэрыялу. Асноўным накірункам прафілактычнай работы павінна стаць абгрунтаванне неабходнасці захавання і падтрымання здароўя ў любым узросце, для чаго вельмі важна пазбягаць шкодных звычак, у прыватнасці курэння. Такая пастаноўка пытання стварае аснову для фарміравання здаровага ладу жыцця ў цэлым. У адрозненне ад гэтага запалохванне наступствамі курэння не толькі перастае ўспрымацца дзецьмі, але і фарміруе ў іх неўсвядомлены страх за здароўе тых, хто паліць бацькоў, паводзіны якіх яны не могуць змяніць. Якая ўзнікае пры гэтым эмацыйная напружанасць можа стаць адной з псіхалагічных перадумоў будучага курэння.
Нярэдка ў размове аб курэнні дзеці пытаюцца, чаму дарослыя паляць, калі гэта шкодна, і чаму прадаюць цыгарэты, калі ўсе ведаюць пра іх шкодным уздзеянні. У гэтым выпадку трэба паведаміць дзецям, што курэнне ўваходзіць у звычку, ад якой бывае вельмі цяжка пазбавіцца. Тыя, хто паліць, дарослыя ведаюць аб шкодзе курэння і часцей за ўсё хацелі б кінуць паліць, але ўжо не могуць зрабіць гэтага без спецыяльнай дапамогі. Іншымі словамі, цыгарэта выклікае прывыканне і лепш зусім не пачынаць паліць. Важна падкрэсліць, што менавіта факт прывыкання да тытуню вельмі мала ўсведамляецца юнымі курцамі.
Асаблівую ўвагу трэба надаць рабоце з бацькамі, так як яны па-ранейшаму аказваюць значны ўплыў на фарміраванне звычак дзіцяці, яго жыццёвых установак і будучага стылю жыцця. Аднак 80% тых, хто паліць бацькоў лічаць, што іх дзеці не будуць паліць, у той час як статыстыка кажа аб адваротным — большасць курцоў выраслі ў сем'ях, дзе бацька або маці палілі. Бацькам неабходна зразумець, што ранняе пачатак курэння звязана з іх уласнымі памылкамі ў выхаванні, што наступіў момант сур'ёзна азнаёміцца з асновамі прафілактыкі, назапасіцца патрэбнымі аргументамі і цярпліва растлумачыць дзіцяці яго памылку.
Такім чынам, можна сфармуляваць асноўныя задачы ранняй прафілактыкі курэння сярод дзяцей 6-11 гадоў.
1. Фарміраванне ўяўлення аб асноўных сістэмах арганізма чалавека і іх функцыянаванні.
2. Тлумачэнне карыснага ўплыву фізічных практыкаванняў і загартоўвання на арганізм чалавека і шкоднага ўплыву курэння.
3. Тлумачэнне прычын курэння дарослых — аднойчы прылучыўшыся да курэння, чалавек здзяйсняе памылку, а потым не можа пазбавіцца ад гэтай звычкі.
